تجاهل ذلك المزعج

ماذا توحي لكم هذه الصورة؟




إنّ تفكيرك الدائم بالأشياء التي تزعجك تجعلك سجينًا لها، فتصبح أفعالك مكبلة، وتتصرّف كأنك خادم لتلك الأشياء المزعجة، لذا حاول أن تتجاهل تللك الأشياء المزعجة واعتبرهاكمسمار سهل اقتلاعه. فمثلاً: " إن كنت تكره شيئًا ما فإنك تتحول إلى الشيء الذي تكرهه ولا تحبه كلما أسرعت في هروبك من شيء ما، وصل إليك أسرع.
كلما زادت مقاومتك لشيء ما، زاد هذا الشيء قوة لأن قوة الفعل مساوية لقوة رد الفعل. إن الشيء الذي تنتبه إليه بشكل خاص وتخاف من حدوثه، يربطك إلى نفسه فتقع في ذلك الوضع.